Wat is de Epiphora Methode®?
In mijn Shiatsupraktijk werk ik vanuit de overtuiging dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Naast de traditionele Shiatsu bied ik daarom ook de Epiphora Methode® aan – een waardevolle aanvulling binnen mijn holistische benadering. Deze methode bestaat uit een reeks rustige houdingen, bewegingen en ademhalingsoefeningen die het lichaam helpen om uit de overleefstand te komen. Het ondersteunt het natuurlijke herstelproces en brengt balans terug, juist wanneer het lichaam extra hulp kan gebruiken.
De harmonie tussen Shiatsu en de Epiphora Methode®
Net als Shiatsu werkt de Epiphora Methode® vanuit het principe van energiebanen en levensenergie (Ki), waarbij lichaam en geest als één samenhangend geheel worden benaderd. Beide methoden stimuleren het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
De Epiphora oefeningen bestaan uit een unieke serie van tien gerichte bewegingen, houdingen en ademhalingsoefeningen. Hiermee wordt de afvoer van afvalstoffen uit het brein gestimuleerd en komt er weer zuurstof tot in de hersencellen.
"Je brein verlaat de alarmstand, waardoor ook je lichaam uit de overleefstand komt. Dit herstelt het vertrouwen in je lijf – en daarmee kan het echte herstel beginnen."
Waar helpt het bij?
Ons lichaam slaat spanning op – vaak ongemerkt. De Epiphora Methode® stimuleert de afvoer van afvalstoffen uit je brein en brengt zuurstof terug in je systeem.
Dit zorgt voor meer rust, helderheid en ontspanning. Veel mensen ervaren vermindering van klachten zoals vermoeidheid, stress, hoofdpijn of een vol hoofd.
Hoe het werkt
Als gecertificeerd Epiphora-coach leer ik je de methode aan in drie sessies, verspreid over enkele weken. Je voert de oefeningen ’s ochtends en ’s avonds vlak voor het slapen gaan uit, en kunt ze daarna zelfstandig blijven toepassen. Door ook overdag bewust te blijven in houding, beweging en ademhaling, voorkom je dat je lichaam opnieuw in de overleefstand raakt.
Zo ondersteun je je herstel – op een manier die eenvoudig in te passen is in je dagelijks leven.
Neem contact op
leaffoardynliif@gmail.com
0519 241503
Adres
Dokkumerwei 3
9144 CK Hantumhuizen
Openingstijden
maandag 9.00 – 17.00
dinsdag 9.00 – 17.00
woensdag 9.00 – 17.00
donderdag 9.00 – 17.00
vrijdag gesloten
